‌发现老公有外遇时，处理方式应包括保持冷静、收集证据、沟通协商和寻求专业帮助。‌

‌保持冷静‌：在得知老公出轨后，首先要做的是保持冷静，避免在情绪激动时做出过激行为。冷静有助于更好地思考应对策略，分析婚姻现状及自身需求。‌

‌收集证据‌：如果打算进一步解决问题，收集证据至关重要。证据可以包括聊天记录、通话录音、照片、视频等，这些在后续协商或法律程序中可能发挥关键作用。注意通过合法途径获取证据，避免侵犯他人隐私。‌

‌沟通协商‌：与老公坦诚交流，了解他出轨的原因和想法，同时表明自己的态度和立场。如果双方愿意解决问题，可以共同探讨如何修复关系，制定规则与计划。‌

‌寻求专业帮助‌：如果无法通过沟通解决问题，可以考虑寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生。他们可以提供指导和建议，帮助夫妻双方更好地沟通和解决问题。

‌考虑法律途径‌：如果出轨行为严重，涉及到财产分割、子女抚养等问题，可以咨询律师，通过法律手段维护自己的合法权益。

‌明确选择‌：面临两种选择：离婚或接受现实。离婚基于完美爱情观，但需承受压力；接受现实则是反思成长的机会。‌

‌情绪管理‌：面对配偶外遇，愤怒、自尊受损等情绪属正常反应，需理解并接纳。寻找安全途径宣泄情绪，如向朋友倾诉或写日记。

‌避免草率决策‌：外遇后三个月为急性心理创伤期，此时决策易受情绪影响。应为自己留出情绪空间，暂时避开问题。