“上头”通常用来形容让人感到生气、恼怒、郁闷等情绪波动。拉黑和无视哪种情况更让人上头，需要分不同场景来看：

情侣或亲密关系之间

拉黑：在亲密关系里，一方突然被另一方拉黑，会带来强烈的冲击。这就像原本通畅的沟通渠道瞬间被切断，被拉黑者往往会陷入极度的焦虑和不安中。他们可能会反复思考自己究竟犯了什么错，为什么对方要如此决绝。这种不确定性和无法沟通的状态，会让被拉黑者的情绪迅速激化，产生强烈的愤怒和伤心，容易让人上头。例如，情侣间因一次小争吵，一方就将另一方拉黑，被拉黑的一方可能会不断地加回对方，急切地想要解释或询问原因，若一直加不回来，愤怒和委屈的情绪就会不断累积。

无视：当被亲密的人无视时，那种不被重视和关注的感觉会像慢性毒药一样侵蚀内心。被无视者可能会不断给对方发消息、打电话，却得不到任何回应，同时还能看到对方正常更新动态等，这会让他们觉得自己在对方心里毫无地位，自己的感受和需求完全被忽视。这种长时间的情感忽视，会逐渐消磨掉被无视者的耐心，从一开始的疑惑到后来的愤怒，最终也会让人上头。比如，一方因为工作忙碌或者故意冷暴力而无视另一方的关心和交流需求，另一方可能会从最初的担心对方变成愤怒地质问对方。

比较：相对而言，拉黑带来的情绪冲击更直接和强烈，在短时间内更容易让人上头。而无视则是一种长期的折磨，随着时间推移也会让人达到情绪爆发的顶点，但可能在初期的冲击力不如拉黑那么大。

普通朋友或社交关系中

拉黑：如果在普通社交关系中被拉黑，被拉黑者可能会感到莫名其妙和尴尬。他们会觉得自己可能在不经意间得罪了对方，但又不清楚具体原因。这种不明不白的被切断联系，会让他们觉得对方不够大度，从而产生一些恼怒情绪。例如，在一个兴趣小组里，两个人偶尔交流过几次，突然一方就把另一方拉黑了，被拉黑的人可能会在小组里跟其他人抱怨这种不礼貌的行为。

无视：被普通朋友无视时，可能会让人觉得自己不被尊重。尤其是当自己主动示好或者交流，却得不到回应，会有一种热脸贴冷屁股的感觉。不过，由于本身关系可能就不是特别深厚，这种无视可能不会引起被无视者特别强烈的情绪反应，可能更多的是觉得对方没礼貌或者自己有点没面子。比如，在社交活动中主动和一个人打招呼聊天，对方却扭头就走或者不回应，可能会让人心里有点不舒服，但不会像在亲密关系中那样引发强烈的情绪波动。

比较：在这种情况下，拉黑更容易让人上头。因为被拉黑打破了社交中的基本礼貌和常规，会让人觉得对方态度恶劣；而无视虽然也不礼貌，但对于普通社交关系来说，人们可能更容易接受或者不太在意。

工作或合作关系中

拉黑：在工作场景下被拉黑，意味着正常的工作沟通渠道被阻断，这可能会严重影响工作的推进。被拉黑者会感到愤怒和焦虑，因为工作的责任和进度可能会因为这种行为受到影响。他们可能会觉得对方不负责任，不专业，从而产生强烈的不满情绪。例如，两个合作方的工作人员在对接项目时，一方因为一点小摩擦就拉黑另一方，导致重要的文件和信息无法及时传递，被拉黑的一方可能会向上级反映或者直接表达对对方的不满。

无视：当在工作中被同事或合作伙伴无视时，工作的效率和质量也会受到影响。被无视者可能会担心自己的工作成果不被认可，或者工作安排得不到落实。但与拉黑相比，无视可能还有一定的沟通余地，被无视者可以通过其他途径尝试解决问题。不过，长时间的无视也会让被无视者感到愤怒，尤其是当他们已经努力去沟通和协调时。比如，向同事请教问题却被无视，多次尝试后会让人觉得对方不配合工作。

比较：拉黑在工作关系中更让人上头。因为它直接破坏了工作的沟通链条，对工作的影响更为直接和严重，而无视在一定程度上还有挽回和解决的可能。