‌保留所有骚扰证据并立即报警‌，这是保护自身安全和权益最有效的方式。以下是具体操作步骤：‌‌

第一步：立即收集证据

这些是后续维权的基础，务必在骚扰发生时同步进行：

‌保存通讯记录‌：短信、微信、邮件等截图或录屏，需包含对方账号信息。‌‌

‌录音或录像‌：电话录音、当面骚扰的监控视频，注意记录时间地点。‌‌

‌证人证言‌：如有目击者，请其书面说明事件经过。‌‌

第二步：根据骚扰程度选择应对方式

按行为严重性处理，优先保障人身安全：

‌轻微骚扰（如频繁发消息）‌：

书面警告对方停止行为，并保留送达记录（如快递回执）。‌‌

通过共同朋友或调解组织协商。‌‌

‌威胁或人身攻击（如跟踪、恐吓）‌：

立即拨打110报警，警方可依据《治安管理处罚法》对原配处以拘留或罚款。‌‌

若涉及暴力，向法院申请人身安全保护令。‌‌

第三步：通过法律途径维权

若骚扰持续，需专业介入：

‌起诉侵权‌：以名誉权/隐私权受侵害为由，向法院提交证据，要求停止骚扰、赔偿损失。‌‌

‌委托律师‌：咨询专业律师制定诉讼策略，重点准备：

证据链（如骚扰记录+报警回执）。‌‌

损失证明（如医疗费、精神鉴定报告）。‌‌